Como Lidar com a Ansiedade nos dias de hoje?

A ansiedade é um sentimento de preocupação, nervosismo ou mal-estar em relação a algo com um resultado incerto. Nos dias de hoje, lidamos com um número crescente de estressores que podem desencadear episódios de ansiedade. Trabalho, estudos, vida pessoal e o bombardeio constante de informações são alguns dos fatores que Read more…

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